Итоги 30 дней медитации За месяц медитировал 20 дней. Всего 25 дзадзэнов. 10 дней пропустил. Были взлёты, были падения. В целом опыт оцениваю положительно. Наконец-то вышел из полугодового запоя. 17 дней уже не пью. Съездил на сешин. Сейчас чувствую прилив сил и намерение менять жизнь к лучшему. Стало меньше агрессии и негативных состояний. В ближайшее время вернусь к тренировкам и другой активной деятельности. Завтра начну новый подход на 31 день за октябрь. Посмотрим, как выйдет на этот раз.