Soroka Diary by Маша Лобанова

@zasorokdiary · health · Russian · active

Subscribers 9.7K Subscribers, last 30 days: 9.7K → 9.7K +0 24h
Reach per post (ERR) 15.4%1.5K avg views
Posting 8.2/day last 2 hours ago
Reactions per 1K views 16.7 ❤ 🔥 👍
ad

Я перестала пить вино и есть хлеб с сыром! Если раньше я худела на жестких физических нагрузках, то сейчас всё больше верю в нутрициологию (хотя спорт всегда со мной) И ищу способы регулировать аппетит и прием пищи без модных сильнодействующих лекарств. И я рада, что постепенно избавляюсь от пищевых зависимостей. Моей недавней любовью были хороший крафтовый хлеб на закваске, дорогие ремесленные сыры и вина от любимых виноделов. Но, видимо, за отсутствие привычных радостей меня неожиданно потянуло на сладкое! Конечно, я покупаю все максимально полезное: натуральную яблочную пастилу, горький шоколад, зожные конфеты. Но эта тяга для меня в новинку — я всегда была к сладкому совершенно равнодушна. И вот я нашла у бренда SPV, на чьих бадах я давно сижу (и о которых уже рассказывала), комплекс «Хром + Альфа-липоевая кислота». Хром — это микроэлемент, который помогает регулировать уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкому. Он как бы «приглушает» тот самый сигнал мозга, который требует конфету. А альфа-липоевая кислота (АЛК) — мощный антиоксидант, который улучшает чувствительность к инсулину и помогает организму лучше использовать глюкозу. То есть она не дает сахару резко скакать, из-за чего и возникают приступы голода. Надеюсь, это поможет мне мягко избавиться от этой новой привычки, и я точно стану идеальной женщиной) *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2VtzqxUzgVU

Views over time

05001K7 Nov 13:0211 Nov 09:431K7 Nov 13:02: 0 views11 Nov 09:43: 1,020 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
7 Nov 2026, 13:020
11 Nov 2026, 09:431K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.