ZARINA x SMSTRETCHING Упражнения на все тело Показываем комплекс упражнений на всё тело. Развиваем баланс, укрепляем разные группы мышц и учимся лучше контролировать тело. Всё, чтобы чувствовать себя увереннее в повседневной активности. P. S. В комплексе есть отжимания. Если сложно выполнять их как Милана, попробуйте отжиматься с коленей.