А можно попроще?

Про дыхание маткой, мандалы и чистку рода Пост в основном для женщин. К мужчинам другие вопросы — оставим для следующей пятницы Если вы твердый эксперт, руководитель в пиаре или редакции, на госслужбе или при должности, не транслируйте сомнительные в консервативном смысле женские практики. Даже если они вам правда помогают. Что не стоит освещать в соцсетях для экспертности и карьеры ❌ Ритуалы на деньги, любовь и успех Шутка про красные трусы на люстре ради успешной сделки в профиле риелтора — не смешно, а нелепо. Пусть это будет результат вашего профессионализма, а не магического мышления. Ну, отпустили вы шарик для исполнения желания, никому не говорите. ❌ БАДы с недоказанным эффектом Не стоит рассказывать, что повышаете работоспособность и концентрацию в авральный период экстрактом гинкго билоба или янтарной кислотой. Может, это и правда помогает, но все псевдонаучное или спорное может оказаться вредной рекомендацией, а еще снижает доверие. ❌ Странные телесные практики Все способы увеличения женской энергии, дыхание любыми не предназначенными для этого органами, нейрографика, тантра, замедление, очищение и все в этом роде — не для публичного освещение в экспертном профиле. Многое из этого кому-то помогает настроиться, расслабиться, заземлиться — все имеет право на жизнь. Но транслировать это не стоит. Лучше видео из спортзала или гончарной мастерской. ❌ Просветление и осознанность Исключите из публичного лексикона слова про подключение к потоку, открытие каналов, чистку рода и другие термины инфо-гуру. Если вы юрист, не надо выкладывать сторис о том, что «ваш личный год — 9», а это значит, будет больше удачных процессов. И именно сегодня по канонам цифровой психологии идеальное время для подписания договоров. Даже если вы ходите на курсы по терапии души или записались к психосоматологу, пусть это останется за кадром. А если очень хочется ✔️ Транслируйте любые доказанные и научно-ориентированные практики — как дыхание по квадрату перед выступлением или свободное письмо по утрам. ✔️ Преподносите медитации не как раскрытие осознанности, а как тренировку внимания и механизм для снижения стресса. ✔️ Cсылайтесь на нейрофизиологию и гормональные процессы, а не на трансформационные механизмы и энергию камней. Вы снижаете кортизол, а не запускаете вибрацию спокойствия. ✔️ Показывайте связь практик с профессией, используйте приземленные формулировки, которые характеризуют вас как рационального, крепкого эксперта с опорой на реальность, медицину и статистику. ✔️ Показывайте видео из женских сообществ, где вы обсуждаете тайм-менеджмент, а не играете в лилу. Можно просто звук отключить. ✔️ Расскажите, что занимаетесь йогой, потому что это дисциплина и здоровье, а не открытие третьего глаза после шавасаны. ✔️ Заведите отдельный профиль для личного контента. А теперь загадайте число от 1 до 3 и сформулируйте свой запрос Вытянем вам метафорические карты — фото в комментариях. @zakon_kontenta