Искусство биохакинга | Юлия Титель

Используете SPF только летом? Если да — это самая частая ошибка в уходе. Кожа получает дозу ультрафиолета каждый день, независимо от времени года. UVA-лучи проникают через облака и стекло. Именно они отвечают за фотостарение: снижение упругости, пигментацию, неровный тон кожи. Если используете активный уход (кислоты, ретинол, пилинги), защита от солнца становится обязательной. Без нее кожа становится более чувствительной и быстрее реагирует пигментацией. Что учитывать при выборе SPF: — для города подойдет SPF 30–50 — наносить нужно достаточное количество (примерно 1–1,5 мл на лицо) — обновлять каждые 2–3 часа, если вы на улице SPF — это не только про отпуск и пляж. Это ежедневная базовая привычка, которая напрямую влияет на состояние кожи. А вы используете SPF каждый день или вспоминаете о нем только в теплое время года?