Забирайте 4 видеоурока для домашней практики от преподавателей сети YOGI ROOM ❤️ Спасибо за вашу активность! Делимся 4 практиками на разное настроение и количество свободного времени: 🔵10 минут утренней йоги с акцентом на спину 🔵15 минут глубокой растяжки всего тела и тазобедренных суставов 🔵23 минуты интенсивного фитнеса на всё тело 🔵6 минут медитации ресурса, чтобы уделить внимание своему состоянию Какой вариант выбираете сегодня? Можно начать с одного, а остальные сохранить на потом 👀 А продолжить знакомство с практиками YOGI ROOM можно уже в студии – выбирайте удобное занятие по ссылке или через бот @yogiroom_support_bot