🧠 Ты проспал 8 часов, а к обеду голова снова ватная и ничего не соображает. Знакомо? Дело в том, что сон восстанавливает тело и часть мозга, но не всё Голова копит усталость от совсем других вещей: бесконечных уведомлений, незакрытых задач, чужих мыслей в ленте 😬 И пока ты не разгрузишь именно это, сон будет латать дыры лишь наполовину. Разберём, из чего на самом деле состоит отдых для мозга 👉🏻 #ДелаТимлида