дофаминовый театральный план на зиму почитала все ваши советы по поддержанию дофамина в периоды зимней хандры. готовлю теперь ужины с сезонными продуктами, выбираю одежду самых ярких оттенков (серого), а главное, строю планы на день из минимальных ресурсов. и пока медленно, но верно прихожу в себя, вспомнила еще один лайфхак, который мне всегда помогает оставаться на плаву в нестабильное время — заранее планировать культурный досуг. собираем с подругами перед началом каждого месяца дайджест интересных выставок, кинопремьер, спектаклей, вносим в календарики, и вот — уже месяц выглядит более наполненно и осмысленно декабрь у меня вырисовывается театральный, поэтому поделюсь с вами спектаклями, на которые я планирую дойти. это, конечно, не winter cure (хотя кто сказал, что театр не самопомощь), но вдруг кому-то поможет сориентироваться, на что брать билеты зимой себе или в подарок другу: 🎟️ Стулья 🎟️ Это конец света 🎟️ Три сестры 🎟️ Евгений Онегин 🎟️ Война и мир