Мы ни на что не намекаем, но вот вам съедобная шпаргалка — продукты с нутриентами, которые нужны голове: 🐟 Работа мозга — омега‑3 жирные кислоты из лосося. 🥑 Умственная работоспособность — витамин B5, который есть в авокадо. 🍌 Нервная система — банан содержит калий и витамин B6. 🥜 Меньше усталости — витамин B3 из арахиса. 🍝 Энергия для мозга — паста из твердых сортов пшеницы даёт углеводы, из которых организм получает глюкозу. К 1 сентября этот пост, конечно, не имеет никакого отношения.