Учёные связали частый дневной сон с повышенным риском деменции Исследование Johns Hopkins с участием 995 человек старше 65 лет показало: у тех, кто спит днём почти каждый день, риск деменции выше на 48%. Непроизвольное засыпание (когда не планировал) повышает риск на 39%, а сон короче 30 минут — на 40%. Важно: это не значит, что сон вызывает деменцию. Учёные считают, что частый дневной сон скорее маркер изменений в мозге, которые начинаются за годы до диагноза, а не их причина. 4ch