⚡️Работа по понедельникам и пятницам ведёт к выгоранию, а настоящая неделя длится всего два дня 🟢 Понедельник: мозг ещё не переключился с выходных, тяжело сосредоточиться и принимать решения; 🟢 Вторник и среда: пик формы — именно сюда специалисты советуют ставить сложные задачи и важные встречи; 🟢 Четверг: накопленная усталость и перегруз информацией, концентрация падает, растёт риск накосячить; 🟢 Пятница: всё важное уже сделано, все настроены на отдых. Попытки разогнаться дают только спешку и высокий кортизол, а не результат. Выходит, что рабочая неделя состоит из вторника и среды, а остальное просто имитация бурной деятельности. 4ch