⚡️Европейцы массово учатся сидеть на кортах Жители США и Европы начали осваивать позу, которую в Восточной Азии используют повседневно — сидение на корточках с полной опорой на стопы. Её называют Asian squat. В Китае, Вьетнаме и других странах так сидят на вокзалах, во время еды или перекура. В Европе эта привычка почти исчезла, поэтому многие не могут повторить позу, не отрывая пятки от пола. Однако, как выяснилось, она полезна: расслабляет поясницу, улучшает подвижность тазобедренных суставов и стимулирует кровообращение. 4ch