⚡️Чтобы победить тревожность, высуни язык на 40 секунд Простейший способ снизить кортизол завирусился в соцсетях. В доказательство — исследование Университета Питтсбурга и пациент, у которого за две недели кортизол упал с 23 до 14 мкг/дл (от клинической тревоги до нормы). Упражнение также улучшает работу блуждающего нерва и снимает напряжение в шее Тревожники, сохраняем и распространяем❗️4ch