⚡️Обнимашки помогают бороться со стрессом на гормональном уровне — нейробиологи выяснили механизм Жизнь без физического контакта повышает уровень кортизола: мозг реагирует на изоляцию как на угрозу и переключает организм в режим выживания Зато всего 30 секунд объятий резко снижают уровень гормона стресса. А обычные прикосновения иногда помогают при депрессии лучше, чем разговоры с психологом Можете использовать этот пост как намёк. 4ch