⚡️Крепкий зад признак долголетия К такому выводу пришли влиятельные и успешные мужчины со всего мира. Все супер-успешные мужики качают ягодицы три раза в неделю. И это научно обоснованно: ягодицы — самые большие мышцы организма, они амортизируют тело, отвечают за равновесие и снижают нагрузку на позвоночник Пора прокачать пятую точку 🍑 4ch