Высокобелковая намазка с тунцом и свёклой 💖🐟 Новый #рецепт — сегодня продолжаем наслаждаться снеками с новогодним настроением. 🧑🍳 Что понадобится? • Свёкла отварная — 100 г • Куриное яйцо — 1 шт. • Перепелиные яйца — 4 шт. (для украшения) • Огурец — 70 г • Тунец в собственном соку — 150 г • Высокобелковый творог — 50 г (или альтернатива: майонез / сметана) • Чеснок — по вкусу • Сок лимона — по вкусу • Соль и перец — по вкусу • Микрозелень — для украшения 🍽 Как готовить? 1. Натереть свёклу, огурец и куриное яйцо на крупной тёрке. 2. Добавить тунец и размять всё вилкой. 3. Вмешать творог (или майонез / сметану), чеснок, лимонный сок, соль и перец. 4. Перемешать до однородности и намазать на хлеб. 5. Украсить перепелиными яйцами и микрозеленью. Получается ярко, нежно и очень вкусно 💫 А за видео спасибо alekseeva. da. fit 🔥 — спасибо, будем делать