ТРИ ХОББИ ДЛЯ БАЛАНСА В ЖИЗНИ — слышали про это правило? 👀 Есть популярная идея, что для гармонии нам нужны три разных увлечения: ⚡️ Одно — для тела. Чтобы двигаться, чувствовать свою силу, развивать гибкость и заботиться о физическом состоянии. ⚡️ Второе — для творчества. Чтобы пробовать новое, давать волю воображению и выражать то, что иногда сложно передать словами. ⚡️ Третье — для души. Чтобы замедляться, переключаться с повседневных дел и просто получать удовольствие от процесса. И совсем не обязательно превращать каждое хобби в достижение. Достаточно заниматься чем-то просто потому, что тебе нравится :) Кстати, в 128bpm мы не только работаем над пластикой сильным телом, но и учимся проявлять себя по-разному. 25 октября в 12:00 на Балчуге проведём первый special class — «Вокальная терапия» с Таисией Саган 🎤 Дыхательные и голосовые практики, элементы актёрского мастерства, импровизация и немного арт-терапии. Чтобы познакомиться со своим голосом, отпустить напряжение и попробовать новый способ самовыражения. Никакой подготовки не нужно, а встречаться будем раз в месяц! Запись для держателей абонементов — в приложении 128bpm Может, это и станет твоим новым хобби?)