Пределы человеческих возможностей 1363 километра за десять суток. Чтобы представить масштаб: это примерно как добежать из Москвы до Краснодара. Только Иван Заборский сделал это не по прямой – десять дней подряд он выходил на дистанцию и в среднем преодолевал больше 130 километров в сутки! Я встретился с Иваном буквально сразу после финиша. Он установил новый рекорд России в десятисуточном беге, превзойдя результат Владимира Глазкова, державшийся с 1998 года. Первый вопрос, который я ему задал: где вообще предел человеческих возможностей? Ответ мне понравился: «Мне кажется, они ещё даже близко не раскрыты. Мы думаем: вот предел, вот вершина. А потом оказывается, что за ней есть следующая». Но меня во всей этой истории интересует нечто большее. Иван практически превратил собственный организм в уникальный эксперимент. Перед стартом он прошёл углублённое обследование: ЭКГ с нагрузкой и без, стресс-тесты с газоанализатором, УЗИ, расширенный анализ крови. Врачи подтвердили, что организм готов к такой нагрузке. А дальше – десять суток бега. Около двух-трёх часов сна в день. Жара под 30 градусов. Более 130 километров ежедневно. Что происходит с человеческим организмом после такого? Какие системы страдают сильнее всего, а какие, наоборот, демонстрируют невероятную способность к адаптации? Как меняется метаболизм? Сколько времени требуется на восстановление? И можно ли увидеть момент, когда организм перестаёт просто справляться с нагрузкой и начинает перестраиваться под неё? Мы договорились попробовать ответить на эти вопросы вместе. Хотим провести Ивану расширенную диагностику, в том числе исследовать его метаболом, а затем сравнить показатели в динамике: до старта, сразу после десяти суток нагрузки и после периода восстановления. Иван сам предложил именно эти три точки, чтобы количественно увидеть произошедшие изменения – о результатах поговорим в подкасте! Мне кажется, это может получиться очень интересным исследованием не только для спортивной медицины. Спорт высших достижений позволяет увидеть человеческий организм в состояниях, которые практически невозможно воспроизвести в обычном эксперименте. И иногда именно на границе возможностей мы лучше всего понимаем, насколько велики возможности на самом деле. Иван говорит, что главную роль всё равно играют характер, воля и опыт. Но без медицины, технологий и сильной команды такие результаты затруднительны. 1363 километра – новый рекорд России. А для нас – хороший повод попробовать заглянуть чуть дальше него! 🇷🇺 Подписаться на мой канал в MAX