Когда человек отказывается от алкоголя или наркотиков, его привычная система получения удовольствия меняется. То, что раньше давало быстрый и сильный эффект, исчезает из повседневной жизни. При этом потребность в удовольствии, энергии и эмоциональной разрядке никуда не пропадает. На этом этапе человек может начать чаще тянуться к сладкому, пить больше кофе или искать другие небольшие источники приятных ощущений. Иногда это называют «мягкими дофаминовыми костылями». Они помогают справляться с дискомфортом, поддерживать настроение и постепенно привыкать к жизни без психоактивных веществ. В карточках разбираем, какие функции могут выполнять такие привычки. Фонд «Второй шанс» Партия «Новые люди» Сайт фонда Подписаться Если нужна психологическая помощь