Пока гром не грянет Зачем мне изучать и понимать своё тело? Особенно если молод и на вид здоров. Нет охоты тратить время и тем более деньги, как кажется просто впустую. Тем более, когда тема вроде бы и не касается тебя. Но, задумавшись, человек здравый осознает, что произойдет с его собственной жизнью и жизнью его семьи, если он заболеет, или станет инвалидом, не сможет работать и окажется в зависимости от системы, надеясь, что уровень знаний эскулапов будет достаточным, чтобы его не угробить. Хорошо, когда здравый смысл возобладал своевременно, до того, как ситуация стала патовой, и есть возможность предотвратить, а не исправлять. Продвинутый в своем сознании человек продолжает размышлять о необходимости развития своих физических и психических возможностей, не стремится избегать болезней или травм, а изучает их происхождение и природу, и понимает, что развитие это постоянный процесс, требующий и времени, и ресурсов, и внимания, но это не сопоставимо меньшая плата, чем зависимость и ущербность, пусть и в перспективе, не говоря уже о цене не только экономической, но и социальной, особенно когда вспоминаешь о том, что упущено, и что возможно было предотвратить это. Для меня истина заключается в том, что здоровье – это наш самый важный актив. Здоровье физическое и психическое, здоровье нравственное и социальное – это необходимое условие для полноценной жизни. Мы не можем быть продуктивными, вносить вклад в мир, быть рядом с близкими, получать разнообразный и насыщенный опыт, если мы страдаем от болезней. Я бы даже сказала, что свобода сама по себе невозможна без здоровья. Я хорошо помню многих пациентов оздоровительного центра в США, который я возглавляла полтора десятилетия, которые часто попадали в больницу, которым капельницы и перила кровати казались цепями и тюремными решетками, поскольку они осознавали, что болезнь ограничивает их жизнь по всем фронтам. Однако, в то же время, повседневные решения людей в том, как они выбирают жить, часто не отражают их истинных желаний. Покупка продуктов, время, потраченное на приготовление пищи, поддержание режима физических упражнений, использование качественных специй, наличие квалифицированного наставника по здоровью - мы слишком быстро отвергаем все это как слишком дорогое, как в плане денег, так и в плане времени. Но, если мы подумаем об этом логически, мы все знаем, что так делать не стоит. Это пренебрежение всем, чем мы действительно дорожим, но не всегда осознаём. Так почему же мы этого не делаем? Почему мы готовы платить за премиальный пакет кабельного телевидения, но не за персонального тренера или наставника? Я думаю, что часть проблемы в том, что мы недооцениваем наше здоровье как актив. Мы просто не думаем об этом каждый день… мы воспринимаем это как должное. Когда мы недомогаем, мы можем думать только о том, как нам плохо в этот момент, но как только мы начинаем чувствовать себя лучше, этого словно и не бывало. Мы видим "здоровье" как идею только тогда, когда его нет. Если бы мы смотрели на здоровье так же, как на наши банковские счета, инвестиционные портфели и бизнес, мы бы поняли, насколько нелепо не инвестировать в свое здоровье. И насколько глупо доверять его тем, кто сам не понимает концептуально здоровье. Как и в любом виде инвестиций, важно получить знания у человека, который разбирается в этой области – у эксперта, который поможет вам пройти путь к оптимальному здоровью и предотвращению болезней. Если этот человек – ваш врач, это замечательно. Это также может быть грамотный тренер, остеопат, личный наставник. Ваше здоровье – это ваш самый важный актив. Мы знаем это интуитивно, как фундаментальную истину, но то, как мы выбираем тратить свое время, энергию и деньги, не отражает этого. Изучайте вопросы здоровья самостоятельно и окружайте себя людьми, которые могут расширить ваши знания и помочь вам двигаться в правильном направлении. Потому что вы не хотите дожидаться, пока вы потеряете свое здоровье, чтобы понять, насколько оно ценно. Тех, кто хочет разобраться в теме #аллергии и #рака жду уже завтра на вебинаре. Ваша В. Э. Киселева @VEKtRUe