«Почему мы умираем. Передовая наука о старении и поиск бессмертия», Венки Рамакришнан Длинный список премии #Просветитель2026 Недавно фильм смотрела. Там пару раз задали вопрос: «Чем отличаются люди от животных»? Ответ был: «Люди знают, что они умрут». Но при этом мы в реальной жизни так часто боимся смерти, что пытаемся это знание вычеркнуть из головы. Но есть среди нас ученые-геронтологи, которые, наоборот, только это и изучают. Геронтология, то есть наука о старении, долгое время была не только на задворках, но и даже посмешищем для традиционных биологов. Но за последние пару десятилетий старение населения в развитых странах изменило подход к этой проблеме. И вот автор книги (обладатель не только великолепной фамилии, но и Нобелевской премии по химии за 2009 год) попытался аккумулировать то немногое, что ученым известно о старении и смерти на данный момент. Во-первых, во всем опять виновата эволюция, которой плевать, что с вами станет, после того как вы передали свои гены потомству. Во-вторых, виноваты те самые гены (тут можно было бы прицепить известный мем с Геной). Но не спрашивайте меня, каким образом. Рамакришнан обращается к своей аудитории на равных, не принижая ее умственные способности и образование. Но из-за этого я как никогда сильно почувствовала приближение старости и связанное с ним снижение когнитивных способностей. Никогда в жизния я не повторю даже половину той биологической информации на информации из книги, хотя некоторые предложения перечитывала по несколько раз: что такое ДНК И РНК, как работают белки, стволовые клетки, теломеры, рапамицин, интегрированный ответ на стресс в клетках, митохондрии, свободные радикалы и куча всего другого. Вот ходим мы такие, руки/ноги поднимаем, думаем что-то, а в это время наши белки рвут свою фигуральную жопу, чтобы это все происходило как можно дольше и качественнее. И память они стараются улучшить, но это в моем возрасте, видимо, уже не всегда у них получается. Поэтому запомнила я только то, что ❌Какие-то правильные мутации долгожительства, связанные с инсулином есть у евреев-ашкиназов и японцев. ❌За последние 150 лет средняя продолжительность жизни удвоилась благодаря достижениям здравоохранения. Но предельный срок увеличить не удается. Он остается на отметке 120 лет. ❌То, что раньше считали мусорной ДНК, теперь кажется не такой уж и мусорной. Возможно, все не так просто. ❌При равных дозах ультрафиолетовое облучение вызывает больше мутаций в клетках, чем рентгеновские лучи. Тут я внимательно посмотрела на свой гель-лак на ногтях. ❌Крупные животные, как правило, живут дольше мелких, так как у них более медленный обмен веществ. Однако, в рамках одного вида мелкие породы живут дольше. Все мы знаем, что условная болонка живет дольше условного дога. ❌Ученые в течении ста лет не знали, как работает аспирин. За это время люди выпили миллиарды тон этих таблеток. Сейчас появился метморфин «от старости», но ученые опять-таки понятия не имеют, как он работает. ❌Первым клоном была не овечка Долли, а безымянная лягушка в 1962 году. ❌Мозг сейчас самый «неприступный рубеж» науки. ❌Наличие цели в жизни снижает смертность, а также частоту возникновения инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и когнитивных расстройств. Выход на пенсию для многих очень болезнен, так как эта цель пропадает. ❌Все обещания коммерческих биотехнологических компаний продлить жизнь и сделать вас молодым и здоровым на данным этапе развития науки являются просто введением клиентов в заблуждение. Так что повремените перекачивать себе молодую кровь или что еще там они предлагают. ❌А знаете, что лучше всего помогает бороться со старостью? Да еще и совершенно бесплатно, лучше всех препаратов из аптеки! Конечно, знаете. Это все знают: умеренная (!) физическая активность, умеренное (!) сокращение калорий, полноценный сон и отсутствие стресса. 🏥В общем, как жить вечно, «науке это неизвестно». И в итоге на вопрос «почему мы умираем?» книга не отвечает, а вот на вопрос «как?» вполне. #нонфик