VSE SVOI: как находить подруг

🌼 Как отношения с другими людьми связаны со здоровьем и счастьем? Собрали 5 материалов на эту тему. Еще одно мягкое напоминание о том, почему во взрослой и занятой жизни важно находить время на общение и дружбу. ➡️ Выступление на TED What makes a good life?, Роберт Уолдингер Руководитель одного из самых долгих исследований счастья рассказывает, что оно показало. Главный вывод: «Хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее. Точка». ➡️ Статья Good genes are nice, but joy is better, Harvard Gazette О том же исследовании подробнее: почему близкие отношения делают людей счастливыми на протяжении жизни сильнее, чем деньги или слава. ➡️ Подкаст What do we do with our loneliness?, Harvard Thinking Ведущая Саманта Лэйн Перфас говорит с исследователями Джереми Нобелом и Миленой Батановой о том, почему мы чувствуем себя одинокими и ненужными и что с этим делать. ➡️ Книга «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей», Вивек Мурти Бывший главврач рассматривает одиночество как проблему общественного здоровья и предлагает 4 правила: 1️⃣Общаться с теми, кто дорог, хотя бы 15 минут в день. 2️⃣Во время разговора отдавать человеку все внимание, без многозадачности. 3️⃣Учиться не скучать наедине с собой. 4️⃣Помогать другим. ➡️ Видео The Purpose of Friendship, The School of Life Короткий ответ на вопрос, зачем мы вообще дружим. 💛 Иногда все мы чувствуем себя одинокими, и это нормально. Но если общения не хватает, с этим точно можно что-то сделать.