Страх рецидива — это то, о чем многие предпочитают молчать даже с самыми близкими. Он может разбудить посреди ночи, подкрасться после очередного обследования, возникнуть от любой случайной боли или малейшего напоминания о времени, когда нужно было проходить лечение. И порой кажется, что от него действительно не спрятаться. Но жить с этим страхом можно по-другому, не пытаясь его прогнать силой, а научившись с ним договариваться. Приглашаем вас 5 марта в 17:00 (мск) на прямой эфир с Вероникой Синицыной — ведущим психологом Службы помощи онкологическим больным и их близким «Ясное утро». Поговорим о том: ▪️ Как обычно проявляется страх рецидива? Какие мысли, ощущения в теле и привычки он чаще всего запускает? ▪️ Почему попытки окончательно избавиться от страха чаще всего только усиливают тревогу — и что на практике работает гораздо лучше? ▪️ Как составить свой личный антикризисный план, который поможет в трудные моменты? ▪️ Какие простые ежедневные практики постепенно снижают фоновую тревогу? 💥 Эфир пройдет в нашем сообществе в Одноклассниках. Будем очень рады вашим вопросам — пишите их прямо сейчас в комментариях!