💞Как отдохнули? Не напрасно! Бодро начинаем короткую рабочую неделю вместе с проектом «Не напрасно» и их программой «Движения к себе» 🏃♀️ Это первый в России видеокурс для женщин, которые проходят лечение или восстанавливаются после рака молочной железы. Его создали эксперты школы онлайн-фитнеса #Sekta и НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова: практикующие онкологи, реабилитологи, спортивные тренеры, а также женщины, которые сами прошли через этот путь. Эти занятия бесплатны и доступны абсолютно каждому! Они помогают укрепить тело и эмоциональное состояние и вернуться к активной жизни. ⚡️На сайте программы вы найдете пять видео с упражнениями, адаптированными для каждого этапа лечения, а также практические советы по самодиагностике и заботе о себе. Поделитесь этим постом с теми, кому он может быть полезен. Особенно важно, чтобы о программе узнали женщины, которые сейчас находятся на этапе лечения или восстановления.