Ночной гений против утреннего тюленя: почему вечерние грандиозные планы тают вместе с рассветом Вечером мы часто строим грандиозные планы, но утром теряем решимость их выполнять. Семейный психолог Анастасия Кардиакос объяснила «Радио 1», что дело не в отсутствии силы воли. По словам специалиста, вечером мы лишь представляем новую жизнь, не прикладывая усилий. А утром приходится переходить от фантазий к действиям, требующим времени и терпения. При этом мозг чаще выбирает быстрое удовольствие вместо отдалённой пользы. Ситуацию усугубляет инерция сна: после пробуждения сложнее концентрироваться и принимать решения. Психолог советует не ограничиваться обещаниями себе, а заранее составлять конкретный и выполнимый план действий. Подписаться на нас в MAX 📲 Предложить новость ✉️ Подписаться на VSE42.Ru ✔️