От смертельной опасности уберегут простые привычки: рекомендации невролога По данным Минздрава Кузбасса, снизить риск инсульта помогают простые привычки. О них рассказал заведующий неврологическим отделением новокузнецкой больницы №29 Антон Короткевич. Важно ежедневно контролировать давление. Если оно регулярно превышает норму, следует обратиться к терапевту. Также рекомендуется съедать 400–500 граммов растительной пищи в день, избегать трансжиров и фастфуда, отдавая предпочтение жирной рыбе, растительным маслам и семенам. Для профилактики инсульта необходимо полностью отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя и регулярно проходить медицинские обследования. Подписаться на нас в MAX 📲 Предложить новость ✉️ Подписаться на VSE42.Ru ✔️