▪️Кстати Галя очень хвалила и «сидит» на китайской гимнастике от Иланы Сухоруковой. Я, разумеется, полезла её пробовать. Мама мия, всего 6 минут — я никогда так не оживлялась и не разогревалась за мизерное время! Ранее я презирала пятиминутки, мол что за них можно успеть, теперь рекомендую всем! ▪️А ещё я поговорила с тренером Олей Дерендеевой, пожаловалась на отеки и общее чувство макаронины, и она послала меня выполнять лимфодренажную зарядку. Это «мама мия №2». Тоже мега-мега рекомендую и тоже за 11 минут. 6-11 минут свободного времени вы точно найдёте. У Фитстартс имеет смысл брать тариф «Доступ навсегда» и, обратите внимание, что его цена таки растёт (были ещё времена, когда он стоил всего 3500). И команда тренеров каждый месяц добавляет нечто новое, исходя из запросов народа и развития науки по здоровью. ❗️по 30 сентября за покупку «Доступа навсегда» в подарок коврик, а за выполненные тренировки подарок — весы Picooc basic (я сейчас начну цикл тренировок специально под них). И ещё: у них есть рассрочка. БЕЗ ПЕРЕПЛАТ, БЕЗ ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО ВЗНОСА! Рекомендую воспользоваться! Фитстартс здесь. Мой промокод со скидкой 70% vpokoe