Да, мы лежим. Сначала отец лежал, теперь мать лежит. Семья, что называется, держит курс. Со стороны может показаться, что у нас тут кружок элитного ничегонеделания, но нет! Мы лежим стратегически правильно. НЭПы от бренда Кануда (напоминаю о них в очередной раз!) это про позвоночник, если вы хотите, чтобы он был ваш друг, о котором вы даже не вспоминаете. А не враг, какой имеет над вами власть в самый неподходящий момент. Те, кто надорвал спину и имеют диагнозы, могут об этом рассказать многое и печальное. И, к сожалению, мы к ним не прислушиваемся, хотя проблемы можно решить заранее и профилактически. Для начала надо «приучить» свой позвоночник и шею к правильному положению и, дополнительно, периодически их «разгружать». Вот про это мои любимые НЭПы! ▪️Начинаем с 5-7 минуток в день, на ровной поверхности. Интересно, что правильная анатомическая форма НЭПов моментально просигналит, насколько и где вам будет некомфортно: может даже возникнуть головокружение и легкая дезориентация (это не НЭП плохой, это вы привыкли выгибать/извивать свою шею в ненормальные конструкции!). ▪️Потом увеличиваем полезное лежание до 30 минут. Шикарно совмещать это дело общением с ребёнком. Я вас знаю, в спешке жизни иной раз вы не можете найти время для слушания. А тут мать легла с пользой раслабить тело и нагрузить уши. В чём их польза? 🔹 НЭП для головы: ✔ Снимает зажимы в шее. ✔ Улучшает кровообращение: больше бодрости, руки перестают неметь. ✔ Осанка становится лучше. 🔹 НЭП для поясницы: ✔ Убирает ноющую боль после долгой работы за компьютером. ✔ Расслабляет таз и крестец. ✔️ Восстанавливает анатомически правильный изгиб поясницы ▪️И да, НЭПы идеально совмещаются со спортом, с лимфодренажными самомассажами, остеопатами и медитациями. Покупаешь один раз на всю жизнь: места много не занимают и прекрасно вписываются в набор здорового человека: коврик для йоги, гантельки, роллеры. Так что да. Мы лежим. Но лежим с пользой, с уважением к позвоночнику и с намерением не доводить организм до драматургии. Самое приятное - сейчас действует летняя распродажа у KANUDA - скидки до 55%!!! На мой набор НЭПов скидка -40%, а с моим промокодом VP10 - еще -10%! Если планировали покупку, рекомендую брать сейчас, скидки просто огромные! Отдельные счастливчики при покупке получат подарок от еще одного корейского бренда DeepRoller. И ещё приятный момент: у них есть оплата частями - можно разбить сумму на несколько платежей.