Пребывание на природе повышает удовлетворенность человека самим собой и жизнью С чем связаны положительные эмоции людей, проводящих время на природе? В Anglia Ruskin University (ARU) (Великобритания) провели анализ данных опроса 50 363 жителей 58 стран мира в возрасте от 18 до 99 лет. Оказалось, люди ощущают восстановление сил, что связано с более позитивным восприятием своего тела. А это ведет к большей удовлетворенности жизнью. Ученые подтвердили эти взаимосвязи в ходе тестов во всех возрастных и гендерных группах, у представителей всех национальностей. ❓Почему в окружении нетронутого леса человек воспринимает себя иначе? Контакт с природой повышает уровень самосострадания - внимательного, сочувствующего и доброго отношения к себе, дружелюбия и поддержки самого себя. Кроме того, природа помогает достичь «когнитивной тишины» - размышлять без умственного напряжения. Так мозг человека восстанавливается после городски перегрузок. Удовлетворенность жизнью повышается. Профессор Viren Swami из Anglia Ruskin University: «В то время как многие страны ищут доступные способы повышения уровня жизни, наши результаты подчеркивают ценность окружающей среды как важного ресурса для общественного здравоохранения и важность использования научных данных при разработке планов, образовательных программ и политики в области здравоохранения». фото: www.phys.org