Владимир Левченко

Многозадачность Многозадачность - это не просто бич нашего времени, это настоящий массовый убийца. Думаю, что многие знают про последствия систематического недосыпания. Недосып, буквально, физически разрушает наш мозг. разрушает на уровне базовой биологии - нейроны перестают обновляться. Недосыпая мы запускаем процесс ускоренного старения собственных когнитивных функций. Причем здесь многозадачность? Все мы не раз оказывались в ситуации когда нас будят во время сна. Самый простой пример - долгие перелет. Только заснул и сразу разбудили. Причина не важна. Есть даже такая пытка - постоянно будить человека как только он заснет. Напоминаю, что без сна человек может прожить не больше недели!! У меня был опыт недели без сна. В середине 1990х я попал в больницу с гнойным отитом. Не спал неделю из-за адской боли. Многое понял. Что такое многозадачность? Это, практически, аналог, но более мягкий, постоянного пробуждения во время сна! Мы биологически не можем быть полностью сосредоточены на нескольких задачах одновременно. Частично можем, но это не про работу высших когнитивных функций. Вспоминайте себя. Мы долгое время работаем над решением сложной задачи или погружаемся в творчество и тут, в момент полного погружения, нас оттуда достают разными новыми задачами. Мы отвлекаемся и начинаем процесс погружения в творчество снова. Это убивает. Это не только про вред гаджетов, это про всю современную систему организации взаимодействия в обществе.