Уволили коллегу → «Я следующий» Провалил задачу → «Я ужасный специалист и человек» Получил нейтральный фидбэк → «Меня держат из вежливости» Спойлер: это не интуиция, это тревожная спираль 😔 🧡 Сегодня вместе с онлайн-сервисом психотерапии zigmund.online разбираемся, как отличить реальный карьерный кризис от того, который мозг придумал сам (и что с этим делать) В карточках написали: 1️⃣ Почему мозг превращает факты в катастрофы 2️⃣ Две ситуации, в которых мы все были 3️⃣ 5 вопросов, чтобы остановить спираль 4️⃣ Когда тревога — это сигнал, а не шум? Бежим читать карточки и пересылать тому, кто сейчас переживает карьерный кризис! ❤️ — если хоть один пункт про вас