Моя Вселенная устроена следующим образом. 💥Когда я делаю что -то не так , я НЕМЕДЛЕННО получают по «соплям». 🔥Всегда жестко и неприятно. Но всегда честно. Потом у меня короткое осмысление того , что произошло ( есть «время на печальку", оно ограниченное ). ✅Потом я смотрю себе в глаза в зеркало и говорю ( это важно , попробуйте долго посмотреть себе в глаза. Хотя бы минуту ) и говорю. Ленок , опыт получен. Идем дальше. 😁😁😁😁 И потом (‼️всегда ) практически сразу я получаю облако дофамина от людей , теплое. Нужное. Важное. Честное. 💛 И ты понимаешь , что из этих качелей и состоит твоя жизнь. Что важно : ‼️ 1) принимать «по башке» достойно (без того чтобы жрать себя ) 2) как можно быстрее отскакивать в режим гомеостаза ( могу дышать , вижу облака, люблю себя ). Ванька -встанька самое то. 3) обязательно сказать «спасибо» миру. 4) сделать медиташку ( я третий день делаю на жалость к себе 😁😁😁, очень помогает) Разрешите себе , к чертям , быть жалкой. 😂😂 А потом зафиксируйте момент , когда внутренний дофамин от уважения , любви и принятия себя растет внутри. Собственно пост написан после того , как увидела , как клетки дофамина заполняют организм. Берегите себя ! А что у вас, котики мои , какая рецептура связи с мирозданием )) ?