Как не выгореть в творческой индустрии? Многим знакомо состояние: задачи закрываются, проекты идут, но концентрация падает, устаёте быстрее обычного, а отдых не даёт нормального восстановления. Это не лень и не слабость — так начинается выгорание. На открытой встрече Клуба HoV разберем: ✔️Почему выгорание — не только про стресс, а про разрыв между телом и задачами ✔️Как понимать сигналы своего тела и биоритмов, чтобы грамотно выстраивать график ✔️По каким признакам распознать начало выгорания, и что делать сразу ✔️Когда важно говорить работе НЕТ и какие есть варианты пополнения сил ✔️Как использовать чувственность и внимание к себе как инструмент эффективности, а не «слабость» Спикер — Виктор Нищерет, психолог и health-коуч, который помогает людям выстраивать баланс между результатом и самочувствием. Техническая часть эфира будет обеспечена специалистами из студии AlperLav Дмитрия Альперовича. 🗓Когда? 13 января в 19:00 Онлайн + офлайн + запись Регистрация на сайте. В офлайн количество мест ограничено до 15. Подать заявку в Клуб | Расписание встреч