Без перегрева: как слышать себя в режиме дедлайнов? К концу года многие говорили что задача на неделю — выжить. Но продакшн — это не про выживание. Спринты, дедлайны, новые проекты выжимают максимум. К концу цикла заканчивается энергия, притупляется чувствительность к себе. Хочется просто отдохнуть, но задачи не закрыты — и приходится снова впрягаться. Работа идёт на автомате: падает концентрация, всё даётся через силу. Появляется вопрос: как жить, а не выживать — даже в плотном продакшн-ритме? 🧠 Новая встреча Клуба — про то, как вернуть осознанность, чувственность и работу в своём ритме, а не против него. Спикер — Виктор Нищерет, психолог и health-коуч, который помогает людям выстраивать баланс между результатом и самочувствием. На встрече разберем: ✔️ Почему выгорание — не только про стресс, а про разрыв между телом и задачами ✔️ Как понимать сигналы своего тела и биоритмов, чтобы грамотно выстраивать график ✔️ По каким признакам распознать начало выгорания, и что делать сразу ✔️ Простые телесные и эмоциональные практики для восстановления энергии и фокуса ✔️ Как использовать чувственность и внимание к себе как инструмент эффективности, а не «слабость» Техническая часть эфира будет обеспечена специалистами из студии AlperLav Дмитрия Альперовича. 🗓Когда? 13 января в 19:00 Онлайн + оффлайн + запись Регистрация на сайте. В оффлайн количество мест ограничено до 15. Подать заявку в Клуб | Расписание встреч