Начинается погода при которой я готова спать в обнимку с батареей 🤣 Денис еще любит прохладнее, чтобы окошко открыто было , а у меня стопятьсот 🥶 пледов, теплая вязаная кофта 🤣 Поэтому я с удовольствием сворачиваюсь на узкой кровати рядом с ним , благо комплекция позволяет 🤣 Вчера поговорила с инструкторами , попросила разрешение тренироваться в зале на тренажерах. У них отличный мультикомплекс с машиной Смита . Жим ногами, большое количество гантелей от малого веса до среднего, как раз для многоповторки шикарно будет. Посмотрю сегодня что еще есть. Главное спину, ноги можно будет укреплять. Стопа и в целом нога становится лучше правая, специалисты растягивают ее , сегодня приедет генеральный директор центра хотим обсудить еще упражнения. Подключается снова мануальная терапия , но уже смотрим суставы и спину. Массажи ручные и механические . Проприоцептивная нейромышечная фасилитация. Включается лечебная гимнастика для тонкой моторики рук, упор на левую руку. Пробуем в этот раз систему мультифакторной коррекции с парциальным обезвншиванием . Убираем пока бассейн. Денис уже отлично переносит ортез на правую ногу и спит в нем, кроме тех которые на стопы ночные (их он выдерживает часа 4 , потом снимаю ). Отслеживаю дотошно состояние кожи , обязательно масла, мази 🧴
Жизнь после ранения
Subscribers
8.2K
+0 24h
Reach per post (ERR)
16.6%1.4K avg views
Posting
5.3/day
last 5 hours ago
Reactions per 1K views
71.1
❤ 🙏 🔥
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 27 Oct 2026, 03:02 | 0 |
| 11 Nov 2026, 07:44 | 1.6K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.