Жизнь после ранения

@videmuspropositum · health · Russian · active

Subscribers 8.2K Subscribers, last 30 days: 8.2K → 8.2K +0 24h
Reach per post (ERR) 16.6%1.4K avg views
Posting 5.3/day last 5 hours ago
Reactions per 1K views 71.1 ❤ 🙏 🔥
edited

Начинается погода при которой я готова спать в обнимку с батареей 🤣 Денис еще любит прохладнее, чтобы окошко открыто было , а у меня стопятьсот 🥶 пледов, теплая вязаная кофта 🤣 Поэтому я с удовольствием сворачиваюсь на узкой кровати рядом с ним , благо комплекция позволяет 🤣 Вчера поговорила с инструкторами , попросила разрешение тренироваться в зале на тренажерах. У них отличный мультикомплекс с машиной Смита . Жим ногами, большое количество гантелей от малого веса до среднего, как раз для многоповторки шикарно будет. Посмотрю сегодня что еще есть. Главное спину, ноги можно будет укреплять. Стопа и в целом нога становится лучше правая, специалисты растягивают ее , сегодня приедет генеральный директор центра хотим обсудить еще упражнения. Подключается снова мануальная терапия , но уже смотрим суставы и спину. Массажи ручные и механические . Проприоцептивная нейромышечная фасилитация. Включается лечебная гимнастика для тонкой моторики рук, упор на левую руку. Пробуем в этот раз систему мультифакторной коррекции с парциальным обезвншиванием . Убираем пока бассейн. Денис уже отлично переносит ортез на правую ногу и спит в нем, кроме тех которые на стопы ночные (их он выдерживает часа 4 , потом снимаю ). Отслеживаю дотошно состояние кожи , обязательно масла, мази 🧴

Views over time

05001K1.5K2K27 Oct 03:0211 Nov 07:441.6K27 Oct 03:02: 0 views11 Nov 07:44: 1,610 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
27 Oct 2026, 03:020
11 Nov 2026, 07:441.6K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.