Как питаться в пост? Правила относительно вкушения пищи в Рождественский пост изложены в 33-й и 48-й (см. 14 ноября) главах Типикона. По степени строгости Рождественский пост является умеренным постом, а пищевая составляющая во многом зависит от богослужения: 1️⃣в понедельник, среду и пятницу предписывается строгий пост 2️⃣во вторник и в четверг разрешено вкушать «вино и елей» 3️⃣в субботние и воскресные дни разрешается вкушение рыбы 4️⃣разрешается вкушение рыбы в праздник Введения и на праздники со всенощным бдением (в любой день седмицы) 5️⃣разрешается вкушение рыбы во вторник и четверг в случае полиелейного праздника или великого славословия 6️⃣если же славословие или полиелей случится в понедельник, среду или пятницу, то разрешается вкушение «вина и елея» 7️⃣последние пять постных дней (период предпразднства Рождества Христова) составляют период строгого поста, в который запрещается вкушение рыбы. Главное правило, точнее два правила: ❤️ пищевая составляющая поста должна быть вам по силам (помните, что устав предназначен для монахов 11 века, проживающих в теплой местности Ближнего Востока, не имеющих семьи, и возможно, хронических заболеваний) ❤️пожалуйста, не ешьте людей