Ну что ж, давайте про живот. Не всё же время про английский, в самом деле! Поездка на море - замечательный повод побыть наедине со своим животом. Лежишь на пляже, а он - вот он, тут же лежит, иногда даже перетянут немного низом купальника. Ол инклюзив - серьезное испытание даже для самых проработанных. И вот лежала я, лежала, смотрела на него, и всё думала: ну какой же замечательный живот. Я искренне считаю, что мне очень повезло, что во-первых у меня вообще есть живот, и в целом такое живое тело, мягкое и приятное. Вот тут у меня растяжки, вот тут целлюлит, вот тут шрам, вот тут зуб кривой. Ну здорово же! Но конечно как коллекционер женских историй и автор книг о женщинах я не могу не знать, что живот для женщины - большой грех. Живот не принято любить, его принято как бы стыдиться и немножко стесняться. Стоять перед зеркалом и говорить так грустненько: ну и мамон конечно я себе наела! Надо худеть! Можно ещё жиробасиной себя назвать, это такая индульгенция в женском мире стремления к плоскому животу. Мне нравятся живые тела. На йоге я смотрю на себя и коллег по занятию и думаю: какие классные складки, какие классные руки, ноги, попы, животы, плечи, как же здорово быть живым. За последние два года я довольно сильно похудела, наверное, килограмм 10, я не взвешивалась изначально, просто перестала тревожно жрать и начала считать калории. Мне показалось странным пихать в себя что-то не зная из чего оно состоит хотя бы на дилетантском уровне - там вообще белок или просто гмо? Оно же у меня внутри будет. В начале этого года эндокринолог предложила мне известный всем препарат (я не буду пока про этот опыт писать, это отдельный пост, и, пожалуйста, не колите себе ничего без назначения врача). Я, как заядлый авантюрист, не могла не согласиться. И вот, несколько кг исчезли, но я по-прежнему считаю что у меня классный живот. И был классный. И будет классный. И по-прежнему смотрю на себя в зеркало с радостью. И смотрела. И буду смотреть. Я не думаю о том сколько у меня кубиков, но я все больше думаю о соотношении мышечной массы и жировой, о КБЖУ и эластичности, о выносливости и кардио нагрузках. Я понимаю, что впереди ещё большой путь общения с телом, потеря веса на самом деле - большое эмоциональное изменение. Мы ещё вернемся к этому. Я регулярно вижу новые и новые исследования о пользе спорта. Это мне интереснее идеальной картинки. Мне даже нравится смотреть на свою неидеальность. Я как женщина, которая ходит периодически в салоны красоты, знаю, сколько сил, времени и денег требуется на постоянное поддержание идеального тела. У меня нет ни желания, ни этих ресурсов на идеальный живот. Мне это просто неинтересно. При этом, как истинный приверженец бодипозитива, я считаю, что если женщине действительно нужен идеальный плоский живот - имеет право. Вот на пляжном отдыхе опять же я насмотрелась на красивую сделанную грудь, просто десятки грудей, десятки. И очень здорово, девчонки молодцы. Я тоже себе сделала грудь, просто в моем случае мне пришлось ее уменьшать, а не увеличивать. Но худеть или стремиться к какому-то идеалу внешности стоит, по моему мнению, только из собственного желания, а не из-за ожиданий окружающих. Иногда складывается ощущение что выглядеть определенным образом для женщины просто обязанность. Долг. Это не так. Любая манипуляция вашим внешним видом со стороны - просто манипуляция. Все решения о своей внешности принимайте сами. Тогда это уже свобода. В своей книге ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ в главе БОДИПОЗИТИВ я цитирую Наоми Вульф: Культура, зацикленная на женской худобе, — это не одержимость женской красотой, а одержимость женской послушностью. Диета — самое сильное политическое успокоительное в женской истории; тихое безумное население вполне послушно. Не будем же послушными!