🏋♀ Знакомьтесь, это Людмила — ведущий экономист днём и кроссфит-атлет после работы. Для нее спорт — это лучший источник энергии не только в зале, но и в повседневной рутине! Движение присутствовало в её жизни всегда: сначала это был бег, а затем фокус сменился на силовые тренировки. Выбор пал именно на кроссфит, ведь этот вид тренинга гармонично и функционально развивает всё тело. 💡 Что такое кроссфит? Это круговые тренировки высокой интенсивности, где скрещиваются гиревой спорт, тяжелая атлетика, гимнастика и кардио. 💭 — Спорт и движение дают энергию, а энергия порождает новую энергию уже на другие свершения! — делится девушка. Занимается она два раза в неделю, периодически подключая бег. Причём тренируется самостоятельно, без наставника: 💭 — Я сама себе тренер. Сложного в кроссфите для меня ничего нет. Больше всего люблю упражнения с собственным весом — ведь их всегда можно взять с собой, где бы ты ни находился. Занимаетесь кроссфитом и хотите подзарядиться энергией? Тогда приходите на соревнования по многофункциональному многоборью в рамках заводской Спартакиады! 📆 3 сентября, 17:30-19:00; 📍спортивный зал ООО «ФОК ”Стачек-3"»; 📄 заявку на участие направляйте до 31.08 в бюро по работе с молодежью; ☎️ тел. 48-61.