Южноуральская панорама

@up74ru · Russian · active

Subscribers 1K Subscribers, last 30 days: 1K → 1K +0 24h
Reach per post (ERR) 4.4%45 avg views
Posting 11.9/day last 1 hour ago
Reactions per 1K views 9.4 👍 ❤ 🔥

Челябинские врачи назвали семь главных советов, которые пациенты чаще всего игнорируют. В список вошли рекомендации относительно образа жизни и питания, а также медицинских обследований. Чаще всего горожане отказываются скорректировать питание. «Важно отметить, что речь идет не о диете! – отмечают специалисты. – Просто больше овощей (около пяти порций в день), цельнозерновых круп, рыбы. И меньше жирного, соленого и сладкого». Еще один лидер топ-листа – регулярная физическая активность. Как оказалось, пациенты не спешат выполнять и эту рекомендацию. Замыкает тройку лидеров отказ от вредных привычек, которые часто становятся причиной обострений и новых болезней. Не желают челябинцы также контролировать вес и проходить скрининги по возрасту. Мы в Max | ТГ | VK | ОК

Views over time

02040606 Oct 03:3511 Nov 16:29496 Oct 03:35: 0 views11 Nov 16:29: 49 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
6 Oct 2026, 03:350
11 Nov 2026, 16:2949

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.