Сколько часов можно делать уроки без вреда для здоровья и как правильно организовать рабочее место для школьника, рассказали в Роспотребнадзоре по Челябинской области. Специалисты отметили, что учиться лучше в тишине и за хорошо оборудованным рабочим столом. «В комнате, в которой дети готовят уроки, должна соблюдаться тишина. Стол должен находится с левой стороны от окна во избежание образования теней при письме. Важно поставить лампу на столе с левой стороны таким образом, чтобы лучи света падали непосредственно на книгу или тетрадь и тем самым улучшали условия освещенности при занятиях», – посоветовали в ведомстве. Эксперты предупредили, что после возвращения из школы нельзя сразу бросаться за «домашку». Желательно погулять на свежем воздухе 2-2,5 часа. Если гулять или заниматься спортом в это время не получается, то обязательно устроить отдых для глаз – 40-50 минут провести без телевизора, телефона и книги. Мы в Max | ТГ | VK | ОК