УГМК-Здоровье

🪷 Гипокситерапия — теперь и в Центре тибетской медицины Немного меньше кислорода, чтобы организм учился лучше адаптироваться к нагрузкам. Именно на этом принципе работает гипокситерапия. Во время процедуры вы отдыхаете и дышите через специальную маску, а воздух с пониженным содержанием кислорода чередуется с обычным. ✔️Метод используют для восстановления, повышения выносливости и устойчивости организма к нагрузкам и стрессу. Получается своеобразная тренировка, только без тренажёров и интенсивной физической работы. 🖍 Теперь за горным воздухом не обязательно ехать в горы: пройти гипокситерапию можно и на 22 этаже Башни «Исеть». Запись — по телефону +7 (982) 686‑09‑73 или на сайте. #тибет_угмк_здоровье ❤️ Наш канал в Максе ❤️ Группа ВКонтакте

😍 В родах важно не только кто принимает малыша, но и кто держит вас за руку Что может облегчить боль в родах, чем может помочь муж и причем здесь мороженое? Обсуждаем в новом подкасте с Жилиным Андреем Владимировичем, руководителем службы родовспоможения, заведующим родильным домом, врачом акушером-гинекологом высшей категории, к.м.н. и Селиверстовой Анастасией Алексеевной, главной акушеркой родильного дома «УГМК-Здоровье». 😍 Полный выпуск уже в нашей группе во ВКонтакте. Смотрите и делитесь с теми, с кем планируете пройти этот важный путь! #здоровье_с_доверием_угмк #роддом_угмк_здоровье #роды 😍 Наш канал в Максе 😍 Группа ВКонтакте

Ингалятор назначили. А как им правильно пользоваться? Нажать, вдохнуть, задержать дыхание — кажется, что всё просто. Но у разных видов ингаляторов техника применения отличается, а ошибки могут влиять на эффективность лечения. Поэтому мы подготовили короткие видеоинструкции, где показываем весь процесс по шагам: 🔸 как подготовить ингалятор; 🔸 как правильно сделать вдох; 🔸 когда задержать дыхание; 🔸 что сделать после ингаляции. Каждая инструкция посвящена отдельному типу ингалятора, поэтому можно быстро открыть именно ту, которая нужна вам. Не обязательно запоминать всё на приёме. К инструкциям можно вернуться дома в любой момент — по ссылке или QR-коду на памятке, которую можно получить в клинике. Отправьте близкому человеку, который пользуется ингалятором. 🤍

+1

«Я всё перепробовал, а вес возвращается». Что делать дальше? Снова менять питание? Проверять гормоны? Рассматривать препараты для снижения веса? А когда действительно может понадобиться операция? За одной цифрой на весах могут стоять совершенно разные причины и задачи. Поэтому мы впервые соберём на одной площадке 7 специалистов «УГМК-Здоровье» и рассмотрим проблему избыточного веса с разных сторон. От психики, гормонов и питания — до «уколов для похудения», последствий избыточного веса для здоровья и хирургических методов лечения. Форум «Управление весом: от питания до операции» 19 сентября 12:00–17:00 📍Уральская, 52а Подробная программа и спикеры — в карточках, регистрация — по ссылке. Стоимость участия — 250 рублей, количество мест ограничено. Регистрируйтесь, возможно, именно эта встреча станет началом большого пути к новой жизни.

🌸 Данные пыления растений от 28 августа 2026 года *️⃣Высокая концентрация пыльцы: крапива *️⃣Низкая концентрация пыльцы: злаки *️⃣Высокая концентрация спор плесневого грибка: альтернария *️⃣Средняя концентрация спор плесневого грибка: кладоспориум #мониторинг_пыльцы ✔️Наш канал в Максе ✔️Группа ВКонтакте

+1

Что можно узнать о здоровье легких, просто сделав глубокий вдох и выдох? Оказывается, довольно много. Кашель, который никак не проходит, одышка при привычной нагрузке, ощущение, что вдохнуть полной грудью становится сложнее. Чтобы понять, что происходит в дыхательных путях, врачу иногда недостаточно просто послушать легкие. На помощь приходят два исследования: спирометрия и определение уровня монооксида азота в выдыхаемом воздухе (FeNO). И нет, это не страшные и сложные процедуры. По сути, пациенту нужно просто дышать. Подробнее рассказали в карточках! #здоровье_с_доверием_угмк #болезнилегких ▫️ Наш канал в Максе ▫️ Группа ВКонтакте

+2

📖 Как заниматься с ребёнком, если любое «надо» заканчивается криком, отказом или попыткой убежать? С такой ситуацией к поведенческому аналитику «УГМК-Здоровье» Баклановской Елене Александровне обратилась семья семилетнего мальчика с РАС и когнитивными нарушениями. Впереди была школа, но даже обычное занятие дома или в детском саду часто заканчивалось протестом. Семья жила в другом городе, поэтому всю работу выстроили дистанционно. И за четыре месяца удалось добиться изменений, которые заметно повлияли не только на поведение ребёнка, но и на жизнь всей семьи. Что именно изменилось и как проходила работа — рассказываем в карточках ➡️ ✏️ Если вы замечаете похожие трудности у своего ребёнка, можно начать с консультации поведенческого аналитика Центра когнитивных технологий. Записаться на консультацию можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте. #история_пациента_угмк #цкт_угмк #аватерапия ✔️ Наш канал в Максе ✔️ Группа ВКонтакте

🤰 Когда впереди самые важные девять месяцев, приятно знать, что о вас уже позаботились Ведение беременности — это десятки вопросов, обследований и встреч с врачом. Гораздо спокойнее, когда есть понятный план и специалист, который сопровождает вас на всём пути. В «УГМК-Здоровье» всё это можно пройти в одной клинике. Не нужно самостоятельно искать, куда обратиться, если понадобится дополнительная консультация или обследование: рядом многопрофильная команда специалистов и возможности большой клиники. А после беременности этот же маршрут может продолжиться в нашем роддоме и детской поликлинике. Сейчас в женской консультации «УГМК-Здоровье» действует скидка 10% на программу ведения беременности при полной предоплате. ❤️ Вам нужно только выбрать программу и врача, а мы поможем пройти этот важный период с вниманием и заботой к маме и малышу. Узнать подробности и выбрать программу можно по ссылке. #новости_угмк_здоровье #акции_угмк_здоровье #ведениебеременности #гинекология #жк_угмк_здоровье 💜 Наш канал в Максе 💜 Группа ВКонтакте

Уважаемые родители! Благотворительный фонд «Дети России» совместно с детской поликлиникой «УГМК-Здоровье» открывает специальную акцию для детей с инвалидностью. 🟠Мы предлагаем возможность пройти комплексное обследование у высококвалифицированных специалистов на современном оборудовании. Наша цель — сделать качественную медицинскую диагностику более доступной для тех, кому она особенно необходима. 🟠Кто может участвовать? Дети с действующей категорией «ребёнок-инвалид», не получавшие помощь фонда ранее. 🟠Что входит в акцию? Консультативные приемы врачей и обследования в детской поликлинике «УГМК-Здоровье» (кроме лучевых методов диагностики и стоматологии). 🟠Есть ли ограничения? Да. Сумма помощи на каждого ребенка ограничена. Подробности уточняйте при записи. 🟠Когда и где подавать заявку? 31 августа 2026 года, с 8:00, кабинет № 123 по адресу: г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 73. 🟠Какие документы нужны? Справка МСЭ (оригинал и копия) и свидетельство о рождении / паспорт ребенка. Просим учесть, что в случае высокого спроса прием заявок может быть прекращен раньше запланированного срока. #новости_угмк_здоровье #акции_угмк_здоровье ✔️ Наш канал в Максе ✔️ Группа ВКонтакте

😺 Что взять с собой в роддом? Короткий ответ: не только вещи из стандартного списка Возьмите то, чем окружаете себя каждый день: любимый фильм, музыку, книгу, занятие, которое помогает переключиться и расслабиться. Планируете рисовать на мольберте или провести схватки в воде? Расскажите команде о своих страхах, пожеланиях и о том, что помогает именно вам. 🎙 Хотите узнать больше о комфортных и безопасных родах? Смотрите новый подкаст в нашей группе во ВКонтакте. #здоровье_с_доверием_угмк #роддом_угмк_здоровье #роды ▫️ Наш канал в Максе ▫️ Группа ВКонтакте

📝 Какие анализы стоит сдавать женщине каждый год, даже если ничего не беспокоит? Разбираемся вместе со Старковой Еленой Александровной, заведующим женской консультацией нашей клиники, врачом акушером-гинекологом. Каждый вторник в нашей рубрике врачи «УГМК-Здоровье» отвечают на ваши вопросы о здоровье. ❓А какой вопрос вы давно хотели задать? Пишите в комментариях, самые интересные разберём в следующих выпусках. #здоровье_с_доверием_угмк #гинекология_угмк_здоровье #гинеколог ✔️Наш канал в Максе ✔️Группа ВКонтакте

🌸 Данные пыления растений от 25 августа 2026 года *️⃣Высокая концентрация пыльцы: крапива *️⃣Низкая концентрация пыльцы: злаки *️⃣Низкая концентрация спор плесневого грибка: кладоспориум, альтернария #мониторинг_пыльцы ✔️Наш канал в Максе ✔️Группа ВКонтакте

🤩 Занималась спортом, ходила на танцы, следила за здоровьем и чувствовала себя абсолютно здоровой. О том, что в организме уже развивается онкологическое заболевание, даже не подозревала Наша пациентка Екатерина Кубланова пришла в «УГМК-Здоровье» из другой клиники, где ей удалили подозрительную родинку и уверили, что образование доброкачественное. К нам пациентка пришла за вторым мнением. 🤩Врач-патологоанатом Мороз Глеб Александрович перепроверил гистологические стёкла дважды, и именно эта настороженность с профессионализмом помогли обнаружить злокачественный процесс и вовремя начать действовать. Сегодня пациентка говорит, что это решение врача, возможно, спасло ей жизнь. В видео она сама рассказывает свою историю: о диагнозе, которого совсем не ожидала, и о том, почему теперь особенно ценит внимательность врача. Чувствовать себя здоровым — не всегда значит знать наверняка. 🤩Не игнорируйте изменения родинок и других образований на коже и обращайтесь к специалисту, если что-то вас настораживает. Записаться к дерматологам нашей клиники можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте. #здоровье_с_доверием_угмк #дерматологи_угмк_здоровье #дерматолог #меланома #родинка 🤩 Наш канал в Максе 🤩 Группа ВКонтакте

Правда и мифы об «уколах для похудения»: открытый разговор с врачами «УГМК-Здоровье» На встрече обсудим: 🔸 Правда и мифы об «уколах для похудения»: кому они действительно показаны, а кому категорически противопоказаны 🔸 Нутритивная поддержка: почему без правильного питания и восполнения дефицитов даже самые эффективные препараты не работают так, как нужно 🔸 Реабилитация и выход из терапии: что происходит с организмом после отмены препарата и как сохранить результат 🔸 И другие важные вопросы о здоровье Спикеры: 🔸 Гаранина Елена Владиславовна — врач-гастроэнтеролог, диетолог, гепатолог, кандидат медицинских наук 🔸 Безель Юлия Валерьевна — врач-физиотерапевт высшей квалификационной категории 🔸 Выдря Оксана Николаевна — врач-диетолог 🔸 Шилова Ольга Леонидовна — врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Регистрация по ссылке: https://afisha.nethouse.ru/event/pravda-i-mify-ob-ukolax-dlia-poxudeniia 📅 27 августа 📍 Верхняя Пышма, «Другие Измерения», Успенский проспект, 99

⏺️Чем ближе роды, тем больше историй вокруг. И каждая — «самая правдивая» Подруги, мама, видео в соцсетях: кому-то было очень больно, у кого-то всё произошло стремительно, кому-то понадобилось кесарево сечение. Нужно ли перед родами погружаться в чужой опыт и на что лучше направить внимание? Разбираемся в новом подкасте с Жилиным Андреем Владимировичем, руководителем службы родовспоможения, заведующим родильным домом, врачом акушером-гинекологом высшей категории, к.м.н. и Селивёрстовой Анастасией Алексеевной, главная акушерка родильного дома «УГМК-Здоровье». 🎙️Полный выпуск уже в нашей группе во ВКонтакте. #здоровье_с_доверием_угмк #роддом_угмк_здоровье #роды ✅ Наш канал в Максе ✅ Группа ВКонтакте

☀️ Последние летние дни — точно не для лишних поездок в больницу и очередей Перед началом учебного года у родителей и так хватает дел. Поэтому предлагаем закрыть ещё один пункт из списка заодно. Если вы записаны на приём к любому взрослому специалисту «УГМК-Здоровье», в этот же день можно бесплатно привести ребёнка к педиатру и оформить справку: 🔸 в детский сад; 🔸 в школу; 🔸 в бассейн; 🔸 в секцию, если для допуска не требуется заключение спортивной комиссии. Педиатр осмотрит ребёнка и выдаст необходимый документ. Если для бассейна нужен анализ на энтеробиоз, просто возьмите с собой готовый результат. Специальное предложение действует с 24 августа по 6 сентября 2026 года включительно. ✳️Важно: бесплатный приём педиатра действует только для оформления указанных справок. Другие обращения и консультации в акцию не входят. Один семейный визит вместо двух — чтобы подготовиться к школе и садику было проще, а последние летние дни оставить для прогулок, дачи и времени вместе 🧡 Запись по телефону +7 (343) 283-08-08. #новости_угмк_здоровье #акции_угмк_здоровье ✔️ Наш канал в Максе ✔️ Группа ВКонтакте

🌸 Данные пыления растений от 21 августа 2026 года *️⃣Низкая концентрация пыльцы: злаки, крапива, щавель *️⃣Низкая концентрация спор плесневого грибка: кладоспориум, альтернария #мониторинг_пыльцы ✔️Наш канал в Максе ✔️Группа ВКонтакте

✨ Когда беспокоит одно, причина может быть совсем в другом В нашем Центре тибетской медицины смотрят на здоровье человека целостно: учитывают не только отдельные симптомы, но и образ жизни, физическое и эмоциональное состояние. С 26 августа возможностей для такого подхода станет больше: по средам в Центре будут принимать психолог Валявина Анжелика Сергеевна и клинический психолог Зибер Александр Георгиевич. Стресс может отражаться на физическом самочувствии, а проблемы со здоровьем — влиять на настроение и эмоциональный фон. Поэтому работа с психологическим состоянием может стать ещё одной частью комплексного подхода к здоровью. 📍 Центр находится на 22 этаже Башни Исеть — традиционные тибетские практики здесь сочетаются с современной медициной и панорамным видом на Екатеринбург. Запись — по телефону +7 (982) 686‑09‑73 или на сайте. #тибет_угмк_здоровье

Кто на самом деле принимает роды: врач или акушерка? Кажется, что главное в родах — выбрать врача. Но стоит ли выбирать акушерку и как на самом деле устроена работа команды роддома: обсудили в новом подкасте с Жилиным Андреем Владимировичем, руководителем службы родовспоможения, заведующим родильным домом, врачом акушером-гинекологом высшей категории, к.м.н. и Селиверстовой Анастасией Алексеевной, главная акушерка родильного дома «УГМК-Здоровье». 🎙️ Полный выпуск выйдет 21 августа в нашей группе во ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропустить! #здоровье_с_доверием_угмк #роддом_угмк_здоровье #роды

🩷«Мне кажется, что я какая-то бракованная женщина. Я даже мужчине своему не могу это рассказать» Иногда диагноз бесплодие превращается в личную трагедию. После консультации гинеколога или репродуктолога женщины начинают терзать себя мыслями: - Почему это произошло со мной? - Что скажет мой партнёр? - Какая же я женщина, если не могу забеременеть сама? Но говорят ли проблемы с репродуктивным здоровьем говорят о ценности женщины? Мы обсудили это с репродуктологом Евреш Ариной Михайловной и психологом Токаревой Валерией Евгеньевной. Если вы столкнулись с похожими переживаниями, помните: диагноз может влиять на планы, но не определяет вашу ценность, право быть любимой и счастливой! 🌸 ➡️ Наш канал в Максе ➡️ Группа ВКонтакте