Россиянам посоветовали спать на работе по 20–30 минут По словам неврологов, короткий дневной сон улучшает память и концентрацию, снижает стресс и помогает восстановить силы. Главное — не спать дольше 40 минут, иначе можно проснуться еще более разбитым. Подписаться | Прислать новость