В рилс завирусилось «дофаминовое какао» для поднятия настроения и снижения стресса: половину банана разминают, заливают горячим молоком, добавляют пару ложек какао и немного проваривают. Логика такая: в какао есть теобромин и флаванолы, а банан даёт триптофан, из которого организм синтезирует серотонин.