Каждой твари - кампари

@tvrkmpr · Russian · active

Subscribers 22.7K Subscribers, last 30 days: 22.7K → 22.7K +0 24h
Reach per post (ERR) 32.0%7.3K avg views
Posting 7.0/day last 2 hours ago
Reactions per 1K views 16.4 🤣 😁 ❤

ЗАДОЛБАЛО! Задолбало каждый день придумывать, что приготовить! А ещё больше задолбало слушать советы по питанию от людей, чья жизнь крутится вокруг спорта, а в сутках будто бы 30 часов. Поэтому я читаю именно Дашу — она сама скинула 45 кг и делиться лайфхаками похудения, вкуснейшими рецептами и способами, как внедрить всё это в нормальную человеческую жизнь с карьерой/домом/детьми. И без рецептов, от которых веет безысходной зожностью. Готовлю по ним и вопрос всего один: «а это точно пэпэ?» 🟢Бомбический рецепт с советским суперфудом 🟠Ваш новый любимый завтрак из овсянки 🟢Каннеллони: как в Италии, но без лишних калорий 🟠Глазированные сырки, вкуснее и полезнее магазинных 🟢Пельмешки, которые можно нужно хоть каждый день Если хочется снять вопросы по готовке и похудеть с кайфом на вкусной еде — подписывайтесь!

Views over time

02K4K6K23 Aug 15:0118 Oct 15:066K23 Aug 15:01: 0 views18 Oct 15:06: 6,010 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
23 Aug 2026, 15:010
18 Oct 2026, 15:066K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.