Недосып уменьшает объем мозга, — исследование Плохой сон может негативно влиять на структуру мозга: ученые обнаружили связь между нарушениями сна и уменьшением объема некоторых его областей. Это может отражаться на памяти, концентрации и эмоциональном состоянии. Похожие последствия связывают не только с недосыпом, но и с бессонницей, апноэ и лунатизмом. ──────── Подписаться: https://t.me/Tvoyspb