Диетолог рассказал, когда лучше выпить первую чашку кофе Диетолог рекомендует отложить первую чашку кофе примерно на 45 минут после пробуждения. По словам специалиста, утром уровень кортизола — гормона, связанного с реакцией организма на пробуждение, — обычно повышен. Подробнее читайте на сайте👇 ✅ Подпишись на Твериград в MAX 📌Канал ТВЕРИГРАДА в «Дзене»