ТелеДно

@tvdno · sports · Russian · active

Subscribers 38.1K Subscribers, last 30 days: 38.1K → 38.1K +0 24h
Reach per post (ERR) 25.9%9.9K avg views
Posting 12.2/day last 8 hours ago
Reactions per 1K views 0.0

Лайфхак, который поможет подтянуть живот без спортзала. Вакуум живота включает глубокие мышцы пресса и помогает укрепить мышечный корсет. Главное, освоить правильную технику и выполнять упражнение регулярно. @tvdno

Views over time

05K10K15K1 Nov 13:0610 Nov 08:1014.8K1 Nov 13:06: 0 views10 Nov 08:10: 14,800 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
1 Nov 2026, 13:060
10 Nov 2026, 08:1014.8K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.