Пицца на завтрак? Возможно, это не такая уж плохая идея. Диетологи говорят, что кусок пиццы более удачный выбор, чем тарелка сладких хлопьев. В пицце обычно есть белок, жиры и углеводы. Поэтому она может дольше сохранять чувство сытости. А вот некоторые популярные завтраки из хлопьев содержат много добавленного сахара, но при этом совсем немного белка и клетчатки. Получается забавная ситуация - продукт с надписью «завтрак» на упаковке вовсе не гарантирует, что это самый полезный вариант. Конечно, это не означает, что теперь нужно каждое утро менять овсянку на пиццу. Но если вчерашний кусок остался в холодильнике, возможно, не стоит смотреть на него с чувством вины. Что думаете: пицца на завтрак: да или нет? 🍕