Работать до 10 утра вредно для здоровья. Наконец-то подъехали научные факты! Особенно тяжело приходится молодым людям и природным совам (это я). Наш организм ни в 9, ни в 10 утра ещё не готов обсуждать дедлайны, KPI и вообще чьё-то существование. Традиционный рабочий график иногда просто не совпадает с циркадными ритмами некоторых людей. В результате приходишь на работу уже уставшим, хотя рабочий день ещё толком не начался. Постоянный недосып связывают с повышенным стрессом, снижением продуктивности и другими проблемами со здоровьем. Поэтому всё чаще говорят о более гибком начале рабочего дня. Я предлагаю начинать рабочий день хотя бы с 11:00. Для здоровья. И для безопасности окружающих. ☕️