Спорим, что вы бы не продержались и одного дня, если бы решили жить по режиму Дуэйна «Скалы» Джонсона? Подъем в 3:30 утра. Иногда после трёх часов сна. До завтрака уже нужно успеть 30–50 минут кардио. Потом начинается рабочий день. Съёмки могут длиться 10–14 часов, а между ними Джонсон находит время ещё на три часа силовых тренировок. С питанием в принципе всё просто, если не считать количества - 5–7 приёмов пищи в день и около 3000 калорий. А в особо тяжёлые дни он может получить те же 6000 калорий за один приём пищи. И вот представьте, что вы каким-то чудом дожили до полуночи. Можно ложиться спать? Нет. Через три с половиной часа снова 3:30 утра. И всё начинается сначала. После такого режима фраза «понедельник начался тяжело» - звучит немного иначе.